skip to Main Content
DROP-IN SESSIONER

Du er som tidligere kursist altid velkommen til en drop-in Åben og Rolig session. Sessionerne varer 1,5 time og afholdes løbende på Stressklinikken Nørrebro og Stressklinikken Amager, City-Yoga i Skanderborg samt i Center for Mental Sundhed i Aalborg.

  • Tidligere Åben og Rolig kursister er velkomne på alle drop-in sessioner i deres kommune.
  • Tilmelding er ikke nødvendig – bare kom.
  • Fokus ligger på to lange meditationer samt én mini-meditation.
Aalborg

Drop-in sessioner i Aalborg Kommune er pt. aflyst grundet COVID-19

På Facebook-gruppen “Åben og Rolig Drop-in Aalborg her kan du kommunikere med dine tidligere medkursister, hvis I ønsker at koordinere jeres fremmøde.

Download en oversigt over Drop-in sessioner, 2. halvår 2019 i Aalborg her

Download en oversigt over Drop-in sessioner, 1. halvår 2020 i Aalborg her

Drop-in i Aalborg afholdes her:

Center for Mental Sundhed
Sohngaardsholmsvej 2, 2. sal
9000 Aalborg

København

Drop-in afholdes online over sommeren grundet COVID-19
Du behøver ikke tilmelde dig til online drop-in, men klikker blot på et link til et møde i Microsoft Teams.

På Facebook-gruppen “Åben og Rolig Drop-in København” kan du kommunikere med dine tidligere medkursister, hvis I ønsker at koordinere jeres fremmøde.

Download en oversigt over online Drop-in sessioner, uge 29-35.

(Drop-in er forkortet til 1 time af hensyn til online-formatet. Find gerne et sted at sidde uforstyrret og uden baggrundsstøj. Sid evt. klar med pude, te og lignende inden mødet starter.)

Download en vejledning til Microsoft Teams her.
(Læs den nøje. Vi har desværre ikke mulighed for at yde teknisk support, så støt dig til denne vejledning og få evt. hjælp af en IT-kyndig, hvis der opstår problemer med at følge vejledningen.)

Drop-in i København afholdes her (OBS Drop-in foregår online under COVID-19):

 

Stress- og Angstklinikkerne Nørrebro

Center for Mental Sundhed

Mimersgade 41

2200 København N

Læs mere her

 

Stress- og Angstklinikkerne Amager

Center for Mental Sundhed

Amagerbrogade 150, 1. sal

2300 København S

Skanderborg

Download en oversigt over Drop-in sessioner i Skanderborg Februar – April 2020

Drop-in i Skanderborg afholdes her:

Bemærk at vi i denne periode flytter lokation for drop-in til adressen: City-Yoga
Stilling Landevej 36,
8660 Skanderborg.

Tilmelding til Det kommunale Sundhedscenter på tlf 21791987

GRATIS ÅBEN OG ROLIG APP

Du kan gratis hente og bruge appen ‘Åben og Rolig’ til din smartphone. På app’en er der flere meditationsfiler, videoer om stress og meditation samt en personlig notefunktion.

App’en er tilgængelig både på Android og iPhone.

Søg kun på ordet ‘Åben’ i App Store på iPhone eller Google Play på Android, tryk ‘Hent’, og app’en er klar til brug.

Man kan også åbne dette link til App Store på sin telefon

 

Kontakt os på denne mail, hvis der skulle opstå spørgsmål vedrørende appen: info@cfps.dk

Back To Top