skip to Main Content
DROP-IN SESSIONER

Du er som tidligere kursist altid velkommen til en Drop-in Åben og Rolig session. Sessionerne varer 1,5 time og afholdes løbende på Stressklinikken Nørrebro og Stressklinikken Amager, City-Yoga i Skanderborg, Center for Mental Sundhed i Aalborg samt Sundhedscenter Hadsund.

  • Tidligere Åben og Rolig kursister er velkomne på alle Drop-in sessioner i deres kommune.
  • Grundet COVID-19 er tilmelding på nuværende tidspunkt nødvendig.
  • Fokus ligger på to lange meditationer samt én mini-meditation.
Mariagerfjord

Drop-in sessioner starter op i Mariagerfjord Kommune fra 1. oktober 2020.

Download en oversigt over Drop-in sessioner fra oktober til januar her

Tilmelding skal ske via sms på tlf. 29776988.

Drop-in i Mariagerfjord Kommune afholdes her:

Sundhedscenter Hadsund
Vestergade 4
9560 Hadsund

Aalborg

Drop-in sessioner genoptages i Aalborg Kommune. Grundet smitteforebyggelse af COVID-19 er der tilmelding til Drop-in.

Tilmeld dig Drop-in i november via følgende links:

Torsdag d. 5. november – 16.30-18.00 (Fokus på Kroppen)

Torsdag d. 19. november – 08.00-09.30 (Fokus på Psyken)

Tilmeld dig Drop-in i december via følgende links:

Tirsdag d. 1. december – 16.30-18.00 (Fokus på Sociale Relationer) NB! Aflyst 

Onsdag d. 16. december – 16.30-18.00 (Fokus på Kroppen)

På Facebook-gruppen “Åben og Rolig Drop-in Aalborg her kan du kommunikere med dine tidligere medkursister, hvis I ønsker at koordinere jeres fremmøde.

Drop-in i Aalborg afholdes her:

Center for Mental Sundhed
Sohngaardsholmsvej 2, 2. sal
9000 Aalborg

København

Drop-in afholdes online grundet COVID-19
Du behøver ikke tilmelde dig til online Drop-in, men klikker blot på et link til et møde i Microsoft Teams.

På Facebook-gruppen “Åben og Rolig Drop-in København” kan du kommunikere med dine tidligere medkursister, hvis I ønsker at koordinere jeres fremmøde.

Download en oversigt over online Drop-in sessioner i uge 47-51 her

Separat vejledning til Teams finder du her

(Drop-in er forkortet til 1 time af hensyn til online-formatet. Find gerne et sted at sidde uforstyrret og uden baggrundsstøj. Sid evt. klar med pude, te og lignende inden mødet starter.)

Drop-in i København afholdes her (OBS Drop-in foregår online under COVID-19)

Stress- og Angstklinikkerne Nørrebro
Center for Mental Sundhed
Mimersgade 41
2200 København N

Stress- og Angstklinikkerne Amager
Center for Mental Sundhed
Amagerbrogade 150, 1. sal
2300 København S

Læs mere her

Skanderborg

Download en oversigt over Drop-in sessioner i Skanderborg Februar – April 2020

Drop-in i Skanderborg afholdes her:

Bemærk at vi i denne periode flytter lokation for drop-in til adressen:

City-Yoga
Stilling Landevej 36,
8660 Skanderborg

Tilmelding til Det kommunale Sundhedscenter på tlf. 21791987

GRATIS ÅBEN OG ROLIG APP

Du kan gratis hente og bruge appen ‘Åben og Rolig’ til din smartphone. På appen er der flere meditationsfiler, videoer om stress og meditation samt en personlig notefunktion.

Appen er tilgængelig både på Android og iPhone.

Søg kun på ordet ‘Åben’ i App Store på iPhone eller Google Play på Android, tryk ‘Hent’, og appen er klar til brug.

Man kan også åbne dette link til App Store på sin telefon

 

Kontakt os på denne mail, hvis der skulle opstå spørgsmål vedrørende appen: info@fondenmentalsundhed.dk

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Back To Top