Dette kursus er til dig som borger, som har adgang til kurset gennem din kommune
For at få adgang til kurset, skal du bruge en licensnøgle fra din kommune
Dette kursus er til dig som medarbejder eller leder, som har adgang til kurset gennem din arbejdsplads eller anden organisation
For at få adgang til kurset, skal du bruge en licensnøgle fra din arbejdsplads eller organisation
Med Åben og Rolig Online lærer du strategier og værktøjer, som kan styrke din livsglæde og energi i dagligdagen
Kurset handler også om at komme i kontakt med dig selv og dine værdier og undersøge, hvad der giver mening i dit liv
Med Åben og Rolig Arbejdsliv lærer du strategier, som kan styrke trivsel, mental sundhed forebygge stress
På kurset får du værktøjer og praktiske øvelser, som let og fleksibelt kan anvendes i din dagligdag
Åben og Rolig udbydes almennyttigt af Fonden Mental Sundhed.